Soal Sumatif PJOK Kelas 4 semester 2 Kurikulum Merdeka

Table of Contents

Soal Asasmen PJOK Kelas 4 semester 2 Kurikululum Merdeka

Mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) untuk kelas 4 semester 2 mencakup berbagai topik yang bertujuan untuk meningkatkan keterampilan motorik, kebugaran fisik, serta pemahaman tentang kesehatan. Berikut adalah beberapa pokok bahasan yang biasanya diajarkan dalam PJOK kelas 4 semester 2:

1. Keterampilan Motorik dan Olahraga

• Permainan Bola Besar: Teknik dasar bermain sepak bola, bola basket, dan bola voli, termasuk cara menendang, menggiring, melempar, dan menangkap bola.
• Permainan Bola Kecil: Keterampilan dasar bermain kasti, tenis meja, dan bulu tangkis.
• Atletik: Lari jarak pendek, lompat jauh, dan lempar lembing.

2. Kebugaran Jasmani

• Latihan Kebugaran: Aktivitas yang meningkatkan kebugaran seperti senam lantai (guling depan, guling belakang, lompat harimau) dan latihan daya tahan (lari jarak pendek dan panjang).
• Latihan Peregangan dan Penguatan: Gerakan peregangan dan latihan penguatan otot dasar yang mendukung aktivitas fisik.

3. Kesehatan

• Kebersihan dan Kesehatan Pribadi: Menjaga kebersihan diri (mencuci tangan, mandi, merawat gigi) dan pentingnya pola makan sehat.
• P3K (Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan): Dasar-dasar pertolongan pertama untuk luka kecil, memar, atau cedera ringan yang mungkin terjadi selama aktivitas fisik.

4. Permainan Tradisional

• Mengenal dan memainkan permainan tradisional yang mengembangkan keterampilan motorik dan sosial, seperti gobak sodor, engklek, dan benteng.

5. Aktivitas Luar Ruang

• Orientasi Medan: Dasar-dasar membaca peta sederhana dan orientasi medan.
• Perkemahan dan Kegiatan Alam: Dasar berkemah dan kegiatan di alam terbuka, termasuk menjaga kebersihan lingkungan.